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Corsi con obiettivo resistenza

Il corso ha tutti gli obiettivi della preparazione atletica della kick boxing, ovvero miglioramento delle capacità muscolari e coordinative, forza,...

Questa disciplina da quando è nata negli anni '60 e '70 (per come la conosciamo oggi), ha avuto una crescita costante. La Kick Boxing ha origine...

Training Bags è una disciplina completa che unisce preparazione atletica e tecnica grazie alle quali si ottiene un miglioramento sia fisico che...

Circuit Training è l'allenamento a circuito per eccellenza, con cui raggiungere molti obiettivi: dimagrimento, tonificazione e resistenza, in base...

L'obiettivo di questo corso è quello di accelerare il metabolismo per poter bruciare tessuto adiposo in eccesso Il corso è ad alta intensità in modo...

Il corso di Tabata nasce con l'obiettivo di migliorare le caratteristiche aerobiche e anaerobiche. S frutta i nostri meccanismi sia aerobici che...

Il corso di GAG è studiato per tonificare e modellare glutei, addome e gambe con diversi esercizi svolti in piedi o a terra, sia a corpo libero che...

Il corso di TOTAL BODY è un allenamento completo per tutto il corpo e comprende svariate tecniche di allenamento differenti quali: Esercizi a corpo...